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活动概况

听说,那些身材苗条的孕妈都是因为做了这件事......

活动时间:2017-12-27(星期三)
报名时间:即日起至2017-12-27
面向人群:准爸妈
活动地点:伊丽莎白5F
在线报名 →
活动详情 人想参加
  怀孕了就不能做运动吗?当然不是,孕妇做适当的运动,无论对自身控制体重还是对宝宝健康,都非常有利!但是孕妇做运动也有很多禁忌,激烈的和高难度的运动都不能做,那什么运动才是适合孕妇的呢?孕妇体操是个不错的选择!
 
  孕妇体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示:坚持实施孕妇体操者,正常阴道产率显著高于没有做体操的产妇,产程也较后者短。
 
  分娩球在孕妇体操中也是常用的辅助工具,球作为一个不是平面的球体,坐在上面会让我们不自觉的就开始使用身体的力量来保持平衡,抱着它完成动作又有负重的效果,扶着它时它又起到卸力和辅助的作用。所以分娩球是一个非常好的全方位孕期运动和分娩时的辅助工具。
 
  正是因为分娩球的趣味性和有效性,孕期分娩球体操也深受孕妈们的欢迎,12月27日,好妈妈俱乐部邀请到刘文婷老师和各位孕妈们分享孕期分娩球体操的练习方法,让各位孕妈们顺利迎接宝宝的到来!
 
  课程:分娩球·孕动操
 
  时间:12月27日(周三)14:30
 
  地点:广州伊丽莎白妇产医院5F好妈妈俱乐部
 
  明星讲师:刘文婷
 
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——听课有礼——
 
  入学礼(1次):赠价值330元产检大礼包
 
  好学礼(3次):赠价值200元的四维彩超抵用券或孕期营养测评1次或产前心理咨询1次(三选一)
 
  成长礼(6次):赠价值1000元的分娩或月子抵用券(二选一)
 
  毕业礼(10次):赠价值2000元产后美容修复抵用券
 
  小伊贴士:好妈妈俱乐部课程名额有限,一定要预约,预约成功后,我们会为您优先预留位置,名额满后,将不再接受预约哦~
 
  课程预约方式:关注广州伊丽莎白妇产医院官方微信,直接回复即可预约课程(回复方式:课程名称+姓名+联系方式+孕周)。
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